Kenali Sebab Sakit Kepala Sebelah, ini 3 Langkah Atasi Migrain

Sakit kepla migrain merupakan keliru satu gangguan kebugaran yang paling umum dialami manusia. Ada bermacam style sakit kepala bersama penyebab yang berbeda pula. Kebanyakan sakit kepala punya lebih berasal dari satu faktor penyebab. Beberapa pemicu sakit kepala yang lebih umum perihal bersama kesalahan pada model hidup, layaknya pola makan yang buruk, ketegangan otot, stres, dan tidak cukup olahraga.

Migrain ini suasana neurologis yang ditandai bersama sakit kepala hebat dan melemahkan. Biasanya, sakit kepala ini terjadi di satu sisi anggota kepala. Paling kerap menyerang tempat dahi. Biasanya terjadi di satu sisi kepala, tapi sanggup terjadi di kedua sisi, atau bergeser. Migrain sanggup mengakibatkan bermacam gejala. Beberapa gejala layaknya mual, muntah, dan kepekaan ekstrim pada nada dan cahaya. Migrain sanggup terjadi didalam hitungan jam, lebih-lebih berhari-hari. Rasa sakitnya sanggup terlalu kritis dan mengganggu kesibukan sehari-hari.

Penyebab Migrain icd 10 cephalgia

Peneliti belum mengidentifikasi penyebab pasti migrain. Namun, mereka menemukan beberapa faktor penyebab yang sanggup memicu suasana tersebut. Ini terhitung pergantian bahan kimia otak, layaknya penurunan kadar serotonin kimiawi otak. Perubahan pada batang otak dan interaksinya bersama saraf trigeminal, jalur nyeri utama, diprediksi turut berperan. Begitu pula bersama mungkin ketidakseimbangan bahan kimia otak. Termasuk serotonin yang mengatur rasa sakit di proses saraf. Para peneliti sedang mempelajari peran serotonin didalam migrain. Neurotransmiter lain layaknya peptida terhitung berperan didalam nyeri migrain.

Faktor lain yang sanggup memicu migrain meliputi:

Makanan tertentu
Cahaya terang
Cuaca ekstrim
Dehidrasi
Perubahan tekanan barometrik
Perubahan hormon pada wseperti fluktuasi estrogen dan progesteron saat menstruasi, kehamilan, atau menopause
Stres berlebih
Suara keras
Aktivitas fisik yang intens
Telat makan
Perubahan pola tidur
Penggunaan obat-obatan tertentu, layaknya kontrasepsi oral atau nitrogliserin
Mencium bau yang tidak biasa
Merokok
Penggunaan alkohol
Perjalanan
Situs Web MD menyebutkan, kebanyakan migrain tidak memicu rusaknya permanen. Terkadang, sanggup terjadi komplikasi yang disebut infark migrain. Saat itulah stroke sanggup terjadi. Tetapi, tidak tersedia bukti bahwa migrain sanggup memicu stroke. Hal ini terlalu jarang terjadi, tapi migrain hemiplegia kadangkala sanggup memicu koma atau komplikasi serius lainnya. Sakit kepala yang terlalu intens dan berkunjung secara tiba-tiba sanggup menandakan suasana lain yang lebih serius. Misalnya stroke atau aneurisma.

Pengobatan Migrain

Dikutip berasal dari Health Line, migrain tidak sanggup disembuhkan. Tetapi, dokter sanggup mendukung membuat sembuh gejala dan mengelolanya sehingga lebih jarang menyerang. Perawatan terhitung sanggup mendukung meredakan migrain.

Rencana perawatan selanjutnya seperti:

1. Perawatan mandiri

2. Penyesuaian model hidup, terhitung manajemen stres dan menjauhkan pemicu migrain

3. Obat nyeri atau khusus migrain yang dijual bebas, layaknya NSAID atau Acetaminophen (Tylenol)

4. Terapi hormon kecuali migrain perihal bersama siklus menstruasi

5. Konseling

6. Perawatan alternatif layaknya biofeedback, meditasi, akupresur, atau akupunktur.

Anda terhitung sanggup coba beberapa perihal di rumah untuk mendukung menyingkirkan rasa sakit akibat migrain. Di antaranya:

1. Berbaring di ruangan yang tenang dan gelap.

2. Pijat kulit kepala atau pelipis.

3. Letakkan kain dingin di atas dahi atau di belakang leher.